中考考试前心理辅导之考试前看不进书

考试前看不进书

这主如果因为考生对将来的考试结果没把握，从而产生了焦虑情绪，没办法集中精力复习。面对这样的情况，考生必须要想方法找源于己焦虑的根源，然后通过适合的心理疗法排除这种担心。若是由于想要看的要点太多而思维混乱，就要理清思路，抓住最重要、非常重要的部分突击复习。建议考生不要在考试前头一天晚上再做复习资料，适合整理一下复习笔记，背背要紧公式即可，不然一旦遇见不会的题，将影响考生情绪。